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Cuide da sua saúde

Saúde em dia, disposição em dobro! Além de cuidados básicos no dia a dia, como beber muita água, alimentar-se corretamente e praticar exercícios físicos regularmente, fazer exames e visitar seu médico regularmente também é extremamente necessário. O tão famoso check-up semestral ou anual é deixado de lado por muitas pessoas. Mas, essa realidade precisa mudar. […]

Torne a sua rotina mais saudável!

Dicas práticas para o seu dia a dia se tornar mais equilibrado Apesar de todas as tarefas e obrigações, é preciso encontrar tempo também para cuidar de si, inclusive para ter mais disposição para realizar tudo o que precisa – com toda a sua capacidade! Por isso, algumas dicas práticas podem fazer toda a diferença […]

Você é viciado no celular?

WhatsApp, redes sociais e ligações podem tomar mais tempo do que você imagina! Pode parecer mentira, mas não é: as pessoas estão ficando tão viciadas no uso de celulares que já existe, inclusive, um nome para isso: a nomofobia, que quer dizer ter medo de perder ou não ter acesso ao celular. Não é preciso […]

Programa de benefício e saúde personalizado para sua empresa